Đồ vệ sinh cá nhân của con đi trại nên gồm bàn chải, kem đánh răng, dầu gội, sữa tắm, khăn tắm và khăn mặt, lược, cắt móng tay, kem chống nắng, chống muỗi, kèm đồ dùng riêng cho con gái tuổi dậy thì; tất cả gói trong một túi treo được. Đa số trại nội trú có dịch vụ giặt đồ theo lịch trong tuần, nên con cần túi giặt riêng có tên và quần áo được ghi tên từng món để không lẫn.
Ở nhà, vệ sinh cá nhân và giặt giũ phần lớn do người lớn lo hoặc nhắc. Ở trại, con tự làm trong phòng tắm chung, theo lịch chung, cạnh bạn bè nhiều nước. Chuẩn bị đúng đồ là một nửa; nửa còn lại là tập thói quen ở nhà trước khi đi.
Túi vệ sinh cá nhân: danh sách gọn
Đồ dùng hằng ngày nên có đủ cho tuần đầu, phần còn lại mua tại chỗ được. Cỡ du lịch nhỏ giúp va li nhẹ, và con dễ cầm đi lại giữa phòng và khu tắm.
- Răng miệng: bàn chải có nắp đậy, kem đánh răng, chỉ nha khoa nếu con quen dùng, cốc nhựa nhỏ.
- Tắm gội: dầu gội, sữa tắm hoặc xà phòng trong hộp, dầu xả cho tóc dài; chai nhỏ có nắp vặn chặt để không đổ trong va li.
- Khăn: một khăn tắm lớn, một khăn mặt, một khăn nhỏ nhanh khô cho giờ thể thao; hỏi trại có cấp khăn không.
- Chăm sóc nhỏ: lược, dây buộc tóc, cắt móng tay (để trong va li ký gửi), bông tăm, sáp dưỡng môi, kem dưỡng da.
- Bảo vệ ngoài trời: kem chống nắng, kem hoặc xịt chống muỗi; ở xứ nhiệt đới đây là đồ dùng mỗi ngày chứ không phải dự phòng.
- Đồ cho phòng tắm chung: dép tắm, túi hoặc rổ nhỏ treo được để mang đồ từ phòng ra khu tắm.
Mùi hương lạ của dầu gội, sữa tắm ở nước ngoài đôi khi làm trẻ nhỏ thấy nhớ nhà hơn. Mang theo đúng loại con quen dùng, ít nhất cho tuần đầu, là một cách nhỏ giúp con thấy dễ chịu trong những ngày lạ nước lạ cái. Sau tuần đầu, con có thể tự mua tiếp ở siêu thị gần trại trong chuyến đi cuối tuần.
Phòng tắm chung: những điều con nên biết trước
Nhiều ký túc xá ở trại dùng phòng tắm chung theo dãy hoặc mỗi phòng một buồng tắm cho vài em. Giờ tắm cao điểm là sau giờ thể thao chiều và trước giờ ngủ. Trẻ quen tắm lâu ở nhà sẽ cần tập tắm nhanh hơn, để bạn khác đến lượt. Một số trại quy định giờ tắm tối, sau giờ đó tắt nước nóng hoặc khoá khu tắm.
Con mang đồ tắm trong một túi hoặc rổ nhỏ, mang ra mang về mỗi lần, không để lại đồ cá nhân trong buồng tắm chung. Dép tắm riêng giữ chân sạch, tránh trơn. Quần áo thay mang theo vào buồng tắm, để con thay đồ kín đáo thay vì đi lại trong hành lang với khăn tắm.
Trẻ ở tuổi dậy thì có thể ngại tắm chung khu với bạn khác. Phụ huynh nên hỏi trước trại có buồng tắm riêng có cửa hay không, và nói với con rằng ngại là bình thường. Nếu con có nhu cầu riêng về sự riêng tư vì lý do sức khoẻ hay văn hoá, báo trại từ lúc đăng ký để được sắp xếp.
Trại giặt đồ cho học sinh thế nào
Cách giặt đồ khác nhau theo trại. Hỏi trước giúp phụ huynh tính số bộ quần áo và chuẩn bị túi giặt đúng cách.
| Cách giặt | Thường gặp ở | Gia đình chuẩn bị gì |
|---|---|---|
| Trại thu đồ theo túi, giặt và trả theo lịch | Phần lớn trại nội trú cho trẻ | Hai túi giặt lưới có tên, đồ ghi tên từng món |
| Học sinh tự giặt bằng máy giặt chung | Trại cho học sinh lớn, trường tiếng cho người lớn | Tập cho con dùng máy giặt ở nhà, mang bột giặt dạng gói nhỏ hoặc mua tại chỗ |
| Dịch vụ giặt tính phí riêng | Một số chương trình chỉ bao ăn ở | Hỏi giá và lịch, cộng vào tiền con giữ |
| Đồ lót, tất tự giặt tay | Nhiều trại khuyến khích hoặc yêu cầu | Gói bột giặt nhỏ, móc phơi, kẹp quần áo |
Đồ giặt chung thường được giặt nước ấm và sấy khô bằng máy. Áo len, đồ dễ co rút, đồ màu dễ phai nên để ở nhà; đồ mang đi trại là đồ chịu được giặt máy và sấy máy.
Chống nắng, chống muỗi: việc hằng ngày, không phải dự phòng
Ở các trại vùng nhiệt đới, con ở ngoài trời nhiều hơn hẳn ở nhà: đi bộ giữa các khu học, chơi thể thao buổi chiều, đi biển, đi tham quan cuối tuần. Cháy nắng sau buổi bơi đầu tiên là chuyện rất hay gặp ở trẻ lần đầu đi trại, và có thể làm con khó chịu cả tuần. Kem chống nắng phải trở thành việc con tự làm trước khi ra sân, giống như đánh răng buổi sáng.
Chọn loại kem con đã dùng ở nhà mà không bị kích ứng, chống nước nếu con bơi nhiều, dạng lăn hoặc dạng thỏi dễ dùng cho trẻ. Dạy con thoa lại sau khi bơi hoặc ra nhiều mồ hôi. Mũ rộng vành và áo dài tay mỏng giảm bớt việc phải nhớ thoa kem.
Muỗi ở vùng nhiệt đới có thể mang bệnh như sốt xuất huyết, nên chống muỗi cũng là việc hằng ngày, nhất là lúc chiều tối. Kem hoặc xịt chống muỗi con quen dùng, quần dài mỏng khi ngồi ngoài trời buổi tối, và thói quen đóng cửa lưới phòng giúp con đỡ bị đốt. Thấy con sốt sau vài ngày bị muỗi đốt nhiều, trưởng đoàn và trại cần đưa con đi khám, không tự xử lý.
Ghi tên quần áo: việc nhỏ cứu được nhiều đồ
Trong một đợt giặt, trại có thể giặt đồ của hàng chục học sinh. Áo thun trắng, quần đùi thể thao, tất đen trông giống nhau đến mức chính con cũng không nhận ra. Đồ không tên thường vào thùng đồ thất lạc và nằm đó đến cuối khoá. Ghi tên mỗi món là cách duy nhất để đồ quay về đúng chủ.
Có ba cách ghi tên phổ biến. Bút dạ ghi vải không phai, viết vào nhãn mác bên trong: rẻ, nhanh, nhưng mờ sau nhiều lần giặt. Nhãn tên dán bằng bàn ủi: bền hơn, gọn. Nhãn tên may: bền nhất nhưng tốn công. Với chuyến đi vài tuần, bút dạ hoặc nhãn ủi là đủ. Ghi họ tên đầy đủ hoặc tên kèm chữ cái đầu của họ, vì có thể có bạn trùng tên.
Đừng quên những món nhỏ: tất, đồ lót, mũ, khăn, đồ bơi, áo khoác, túi giặt, khăn tắm. Những món này thất lạc nhiều nhất. Ghi tên cả lên hộp kem chống nắng, chai nước, hộp bàn chải, vì trong phòng tắm chung chúng cũng dễ bị cầm nhầm. Việc ghi tên nên làm cùng con, để con biết đồ nào của mình.
Con gái tuổi dậy thì đi trại: nói chuyện trước, chuẩn bị đủ
Với con gái từ khoảng mười tuổi trở lên, kỳ kinh nguyệt có thể bắt đầu hoặc đến vào bất kỳ tuần nào của chuyến đi. Thay đổi khí hậu, lịch sinh hoạt, căng thẳng khi xa nhà đôi khi làm kỳ kinh đến sớm hoặc muộn hơn thường lệ. Nếu con chưa có kinh, đây là dịp tốt để nói chuyện trước, để nếu lần đầu xảy ra ở trại, con biết đó là gì và tìm ai.
Mang đủ băng vệ sinh loại con quen dùng cho ít nhất một kỳ, kèm túi nhỏ kín đáo để mang theo trong ba lô. Băng vệ sinh có bán ở nước ngoài, nhưng loại, cỡ và cách đóng gói có thể khác, và con có thể ngại hỏi mua. Thêm vài đồ lót dự phòng, túi nilông kín để đựng đồ bẩn tạm thời, khăn ướt.
Nói với con tên người lớn con có thể tìm: thường là quản sinh nữ, y tá của trại, hoặc trưởng đoàn nữ nếu có. Phụ huynh có thể báo trước với trưởng đoàn để họ để ý tế nhị. Nếu con hay đau bụng kinh nhiều, hỏi bác sĩ trước chuyến đi về cách xử lý và ghi vào phiếu y tế của trại. Một cuộc trò chuyện ngắn, bình thản ở nhà giúp con không hoảng và không phải giấu chuyện này với người lớn ở trại vì ngại.
Con trai tuổi dậy thì cũng cần được nhắc
Con trai mười hai đến mười bảy tuổi bắt đầu ra nhiều mồ hôi, có mùi cơ thể rõ hơn, có thể bắt đầu cạo râu. Ở nhà, cha mẹ nhắc mỗi ngày; ở trại, chuyện này phụ thuộc vào thói quen của con và đôi khi vào lời nhận xét thẳng thắn của bạn cùng phòng. Một lăn khử mùi, thói quen tắm sau giờ thể thao và thay đồ lót mỗi ngày giúp con tự tin hơn khi sống chung.
Nếu con đã cạo râu, dao cạo thuộc nhóm vật sắc, phải để trong va li ký gửi. Dao cạo điện gọn hơn và an toàn hơn cho trẻ. Giày thể thao đi nhiều ngày liền dễ có mùi; một đôi lót giày thay được và thói quen phơi giày sau buổi tập là đủ.
Cách nói chuyện quan trọng hơn danh sách đồ. Nói với con như với người sắp sống tự lập vài tuần, không phải như nhắc nhở trẻ nhỏ. Trẻ tuổi này phản ứng tốt với lý do thực tế, như phòng bốn người và máy lạnh đóng kín, hơn là với lời dặn chung chung "nhớ giữ vệ sinh".
Tập trước ở nhà: hai tuần là đủ
Những việc con sẽ tự làm ở trại nên được tập ở nhà vài tuần trước: tự chuẩn bị đồ tắm và mang vào phòng tắm, tự cho đồ bẩn vào túi giặt, tự gấp đồ sạch cất vào tủ, tự giặt tay đồ lót và tất, tự nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Mỗi việc nhỏ, nhưng làm liền mạch mỗi ngày mới thành thói quen.
Nếu trại để học sinh tự dùng máy giặt chung, tập cho con dùng máy giặt ở nhà: phân loại đồ trắng và đồ màu, cho bột giặt, chọn chế độ, phơi hoặc sấy. Đừng làm thay con trong hai tuần này, kể cả khi con làm chậm hoặc làm chưa sạch. Mục đích là để ở trại con không lúng túng trước bạn bè. Con làm hỏng một chiếc áo ở nhà còn hơn làm hỏng cả túi đồ ở trại.
Gia đình muốn biết lịch giặt đồ, phòng tắm và nội quy vệ sinh của trại cụ thể đang nhận đăng ký có thể hỏi đội tư vấn của Du Học Ngắn Hạn; trưởng đoàn thường có ảnh khu ký túc và phòng tắm để phụ huynh và con xem trước.
Câu hỏi thường gặp
Trại có cấp khăn tắm và chăn gối không?
Phần lớn trại nội trú cấp chăn, gối, ga trải giường; khăn tắm thì tuỳ nơi. Hỏi trước để biết có cần mang khăn hay không. Nếu trại có cấp khăn, vẫn nên mang một khăn nhỏ nhanh khô cho giờ thể thao và đi biển, vì khăn của trại thường chỉ dùng trong phòng.
Có nên mang bột giặt theo không?
Nếu trại giặt đồ cho học sinh thì không cần. Nếu con tự giặt tay đồ lót, tất hoặc dùng máy giặt chung, vài gói bột giặt nhỏ hoặc nước giặt dạng viên tiện hơn chai lớn. Bột giặt cũng mua được ở siêu thị gần trại, nên không cần mang nhiều.
Đồ bị mất trong lúc giặt thì làm sao?
Con báo quản sinh hoặc người phụ trách giặt đồ, mô tả món đồ và tên đã ghi. Trại thường có thùng hoặc phòng đồ thất lạc. Đồ có tên thường được tìm lại; đồ không tên khó hơn nhiều. Vì vậy ghi tên trước khi đi là cách phòng tốt nhất.
Con gái có kinh lần đầu ở trại thì trại có hỗ trợ không?
Phần lớn trại có quản sinh nữ hoặc y tá quen xử lý chuyện này một cách tế nhị. Điều quan trọng là con biết trước kinh nguyệt là gì, biết tìm ai và có sẵn đồ dùng trong ba lô. Phụ huynh có thể báo trước với trưởng đoàn để họ để ý con.
Có nên mang nước hoa, mỹ phẩm cho học sinh lớn không?
Một lượng nhỏ thì được nếu trại không cấm, nhưng nước hoa mùi mạnh trong phòng ở chung dễ làm bạn khó chịu. Mỹ phẩm nên là cỡ nhỏ, chai nhựa, để trong túi kín tránh đổ. Đồ dễ vỡ bằng thuỷ tinh nên tránh vì va li hay bị va đập.
Con ở trại không chịu tắm gội đều thì cha mẹ làm gì?
Hỏi nhẹ nhàng qua cuộc gọi, tìm lý do: nước lạnh, ngại khu tắm chung, mệt, hay giờ tắm trùng giờ khác. Trao đổi với trưởng đoàn để quản sinh nhắc khéo. Trách móc từ xa ít tác dụng; giải quyết lý do thực tế thường hiệu quả hơn.